끼니온KKINION RECIPE · 1인분 · 밥 요리
햄양배추볶음밥
양배추와 햄을 잘게 썰어 밥과 함께 볶는 한 팬 집밥이에요. 햄의 간을 이용해 간장은 조금만 넣고, 양배추를 먼저 익혀 밥이 질어지지 않게 해요. 영양값은 일반 식품값으로 계산한 추정치이며 제품에 따라 달라요.
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재료 · 1인분
- 익힌 밥 1팩(150g)
- 햄 1조각(50g)
- 양배추 1줌(채 썰어60g)
- 간장 0.5작은술(5mL)
- 식용유 0.5작은술(5mL)
준비할 도구와 시간
코팅 팬·칼·도마·주걱 · 약 15분
만드는 순서
1단계
양배추를 씻어 물기를 빼고 1cm 크기로 썰어요. 햄도 작은 주사위 모양으로 썰어요. 밥은 제품 안내에 맞게 데워요.
2단계
팬에 기름과 햄을 넣어 중불에서 1분 볶고 양배추를 넣어 3분 더 볶아요.
3단계
밥을 넣고 주걱 끝으로 덩어리를 풀며 2분 볶아요. 밥알과 햄·양배추가 고르게 섞이게 해요.
4단계
간장을 밥 위에 뿌려 30초 더 볶아요. 전체가 뜨거워지면 작은 공기에 낮게 담아 완성해요.
재료와 사진 안내
계량은 재료표를 기준으로 확인해 주세요. 예시 사진은 실제 무게를 재는 도구가 아니에요. 영양은 재료 데이터에 따른 추정치이며 제품·조리 상태에 따라 달라질 수 있어요.
끼니온 편집팀이 1인분 집밥 기준으로 직접 구성한 원고예요. 사진은 AI 생성 예시이며 실제 조리·시식 검증은 하지 않았어요.
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