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KKINION RECIPE · 1인분 · 밥 요리

김치치즈주먹밥

잘게 볶은 김치를 밥에 섞고 치즈를 가운데 넣어 작은 주먹밥 세 개를 만들어요. 남은 김치를 국물 없이 쓰기 좋은 한 사람 집밥이에요. 영양값은 일반 식품값으로 계산한 추정치이며 제품에 따라 달라요.

발행 · 수정

김치치즈주먹밥 1인분 AI 생성 예시. 실제 조리·계량 사진이 아니며 재료표를 기준으로 준비해요.
김치치즈주먹밥 1인분 AI 생성 예시. 실제 조리·계량 사진이 아니며 재료표를 기준으로 준비해요.

재료 · 1인분

준비할 도구와 시간

코팅 팬·볼·가위·주걱 · 약 15분

만드는 순서

1단계

1인분 재료 구성 AI 생성 예시. 계량은 재료표를 따라요.
1인분 재료 구성 AI 생성 예시. 계량은 재료표를 따라요.

김치를 가위로 5mm 정도로 잘게 잘라요. 팬에 식용유와 김치를 넣고 중약불에서 3분 볶아 물기를 줄여요.

2단계

따뜻하게 데운 밥을 볼에 담고 볶은 김치를 넣어 고르게 섞어요. 손으로 만질 수 있을 정도로 잠깐 식혀요.

3단계

1인분당 밥을 세 부분으로 나눠요. 각 부분에 치즈를 조금씩 넣고 밥으로 감싸 작은 공 모양을 만들어요.

4단계

1인분 완성 모습 AI 생성 예시
1인분 완성 모습 AI 생성 예시

팬에 주먹밥을 놓고 약불에서 뚜껑을 덮어 2분 데워요. 한 번 굴려 1분 더 데워 치즈를 녹인 뒤 접시에 담아 완성해요.

재료와 사진 안내

계량은 재료표를 기준으로 확인해 주세요. 예시 사진은 실제 무게를 재는 도구가 아니에요. 영양은 재료 데이터에 따른 추정치이며 제품·조리 상태에 따라 달라질 수 있어요.

끼니온 편집팀이 1인분 집밥 기준으로 직접 구성한 원고예요. 사진은 AI 생성 예시이며 실제 조리·시식 검증은 하지 않았어요.

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